大谷翔平．全壘打姿勢解剖圖鑑【200+幅分解動作插圖】：日本首位MLB體能教練公開！「轟出極限距離」的揮棒技巧×進化關鍵×身體養成全解析

市面上第一本「大谷翔平全壘打姿勢」技術書 日本職棒與美國大聯盟首位日本籍專業體能教練 15大分解動作 x 輔助訓練 x 全插圖解說 揭開大谷翔平「超遠距離全壘打」的真正祕密！ ★全書特色一次掌握 【200+張分解圖】從肌肉、訓練視角，專業解析轟出極限距離的打擊祕訣！ 【15大關鍵動作解析】從站上打擊區到完成揮棒，完整掌握大谷流動作系統 【15個搭配訓練影片】QR Code連結專屬訓練影片，重點鍛鍊關鍵部位，加速身體養成！ 【精美彩蛋】 1. 翻頁動畫呈現實際打擊節奏，忍不住一翻再翻！ 2. 比對大谷在火腿鬥士隊時期與大聯盟時期的「分解動作差異」與「進化要點」！ ➤指導野茂英雄、吉井理人，「日職現代化體能訓練先驅」專業解析 本書作者——立花龍司 是日本職棒首位「體能調整」教練， 將美國現代化科學訓練引進日本，有效降低球員運動傷害， 曾任羅德、樂天、近鐵、紐約大都會等日美職業球團教練， 長年致力於科學化訓練、動作分析與選手培育。 他以專業體能教練與運動醫學的視角， 將大谷翔平的打擊動作徹底拆解， 轉化為「任何人都能理解、學習、實踐」的技術系統。 ➤2025球季，大谷翔平仍不斷續寫神話—— 【年度指定打擊五連霸】連續五年獲大聯盟「年度最佳指定打擊獎」 【打點王二連霸】繼2024年的130分打點後，再次蟬聯打點王寶座 【55轟】強勢衛冕，連續三年蟬聯全壘打王 【50-50傳說】創下史無前例的「50轟、50盜」偉業 【生涯第四座MVP】史上首位在兩聯盟都拿過兩次MVP的傳奇 【鬼神二刀流】單季「雙位數勝投+50轟」的瘋狂數據，率領道奇隊奪下世界大賽冠軍二連霸 他不只是超級球星，更是重新定義現代棒球打擊極限的存在。 而本書，正是完整解析這位世界級打者「超遠距離全壘打」的第一本專業圖解書。 ➤世界唯一的「50-50」傳奇，究竟是怎麼辦到的？ 如果你也曾想過—— 為什麼大谷翔平能一次又一次，把球轟上看台最深處？ 為什麼他的全壘打，總是又高、又遠、又有爆發力？ 而我們，又能不能學會這樣的「全壘打技術」？ 那麼，你絕對不能錯過這本書—— ➤揭秘大谷翔平「超遠距離全壘打」的真正關鍵 你將在書中學到大谷翔平驚人長打能力的核心祕密： ・打擊動作從「水平旋轉」進化為「垂直旋轉」 ・獨特「呼吸法」強化核心力量 ・打造最容易擊中球、又最具爆發力的「上揮式」打法 ➤這本書適合誰？ ✔「未來的大谷翔平」：熱愛棒球的孩子與青少年 ✔ 想更有效指導球員的棒球教練 ✔ 想更了解大谷打擊藝術的球迷 【作者簡介】 立花龍司 1964年出生於日本大阪府。大阪商業大學經濟學系畢業。天理大學體育學系學分修畢。筑波大學研究所體育專門學群運動醫學碩士課程修畢（2008年7月）。曾在浪商中學、大阪商業大學棒球隊擔任投手，之後在天理大學體育學系主修運動醫學。在高中時代肩膀受傷，大三時放棄繼續打棒球，但立志要「成為改變日本棒球界的指導者」，在體能教練一詞尚未問世的時代就以此為目標。1989年加入大阪近鐵野牛隊，以體能教練的身分創下減少傷兵的實績。1994年～1996年擔任千葉羅德海洋隊體能教練。1997年擔任紐約大都會棒球隊體能教練，同年離隊歸國後，再度與千葉羅德海洋隊簽約。2000年10月末退出羅德隊。2006年就任為東北樂天金鷲隊的體能訓練總監，同年離隊。2007年就任為千業羅德海洋隊首席體能訓練總監，2009年度離隊。現在經營同時設置體適能健身房和治療所的「立龍體能訓練健身房」（千葉．大阪）。在由運動醫師、訓練師、物理治療師、體能教練、營養管理師組成專業團隊進行指導的SCA（Strength and Conditioning Academy）擔任負責人，致力於專業的指導和培育。 專業審定 郭述柔 現任中華職棒台鋼雄鷹棒球隊日文翻譯 經歷：國立體育大學、日本鹿屋體育大學、樂天桃猿棒球隊 出版社：野人-遠足文化 作者：立花龍司 ISBN／EAN：9786267780800