全方位羽球致勝球技練習：日本名教練的體能、姿勢、球路＆單雙打訓練項目200選

拿下日本羽球Inter-High最多冠軍強校 埼玉榮高中男子羽球社教練公開 體能、步法、姿勢、球路到單雙打的 全方位致勝練習200選！ 精選涵蓋羽球基本技法到戰術技巧的200個訓練課表。 書中有淺顯易懂的演示和NG例，詳細講解常見困難點、提供改善建議， 即使是初學者也能輕鬆理解，透過實戰練習，真正提昇實力！ 書中介紹的練習將幫助你掌握接發球、各種球路技法與單雙打戰略， 也能練出扎實的體能、姿勢跟步法。 從日常訓練培養出在正式比賽中保持耐心和冷靜的能力， 能在危急時刻打出「真正的強大」的一球！ 埼玉榮高中在全日本高中綜合體育大賽和全日本選拔賽中屢創佳績， 在前者（Inter-High）取得14次冠軍，為史上榮獲最多次的強校； 也在後者拿下13次冠軍。 培養出許多代表日本國家隊出戰的羽球運動員。 本書由該校資深教練堂下智寬監修， 適合所有程度的讀者，從羽球初學者到專業學員以及家長和教練。 【商品特色】 ◎日本Inter-High取得14次冠軍的常勝名校教練公開致勝練習課表 ◎200項訓練課表，依步法、姿勢、球路、單雙打、體能、暖身等分類外，每項皆註明難度與次數，方便安排進訓練計畫中 ◎訓練步驟均附照片與說明，詳細拆解步驟。依需要也會有輔助圖解、困難點與建議事項說明 【作者簡介】 堂下智寬（Doshita Tomohiro） 現為日本埼玉榮高中男子羽球社教練。生於1985年6月10日。就讀新潟縣北越高中時，曾在全國高中綜合體育大賽（Inter-High）留下雙打第三名的好成績。其後攻讀日本體育大學，畢業後於埼玉縣埼玉榮高中執教鞭，擔任健康體育教師。曾於全日本教職員羽球錦標賽（雙打）取得2次冠軍、1次亞軍。在擁有日本第一亮眼成績的埼玉榮高中男子羽球社擔任教練，指導成績包括全日本高中綜合體育大賽11次團體冠軍、全日本選拔賽7次團體冠軍等。在個人賽事方面，也帶領許許多多的選手邁向冠軍。 出版社：台灣東販股份有限公司 作者：監修: 堂下智寬 ISBN／EAN：9786264374200