誰在操控你的選擇：盤點內在關係、翻轉生命高度的認知心理課

你的選擇不是你的選擇， 你的自由不過是種假象！ 拆解人類的行為機制， 揭開人性的底層邏輯， 讓你看見自己，看見他人， 與自己和解，從關係中解脫。 就算不夠完美，你也仍然值得過更好的生活！ 84條穿透人性冰山的經驗法則 為你拆解底層機制的運作規律 洞察行為背後的心理邏輯，解開情緒與關係的死結 讓你越看越透徹，越活越清醒！ 人生的命運， 本質上是過去一次次選擇累積的結果，而你的每一次選擇，都會受到內心儲存的資料及各種早已內建於你身上的程式控制。儘管如此，我們還是可以試著洞察人性的運作規律，主動掙脫固有程式的束縛，做出自主選擇。「別人的事」，我們沒有資格干涉； 唯有「自己的事」，是我們所能掌控的。關注當下，做好手上每一件事，把自己的人生過好，煩惱便減少了，你的世界自然也會跟著好起來。 知名心理學專家黃啟團在本書中從心理學專業出發，剖析社會機制、家庭教育、婚姻關係與自我成長的真相，探索人性如何驅動我們的決策、關係與命運。此外更進一步拆解人類的行為機制，揭開人性的底層邏輯，讓你能夠看見自己、看見他人，與自己和解、從關係中解脫。 【徹底剖析，帶你看清人性！】 ‧關於煩惱 當我們以當下的時間框架去看待問題時，往往會被困難束縛思維。所以如果你遇到困難，不妨跳出當下的時間框架，以未來的視角審視所遇到的困難，相信你將會豁然開朗。 ‧關於信念 信念本身是一種不可思議的力量，積極正面的信念，會讓你的生活變得更好。相反地，悲觀、自我懷疑甚至自我攻擊的信念，則會損耗你的好運。 ‧關於親子溝通 當你說不要「什麼」的時候，焦點恰恰指向了「什麼」。如果你希望喚起孩子內在的力量，把語言的焦點放在正面之處或許才是最好的選擇。 ‧關於人際關係 最好的關係不是不分你我，而是親而有間，密而有疏。有界限感的關係，才能走得長久。 ── 共感推薦 ── Vito大叔｜重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客 王意中｜王意中心理治療所 所長╱臨床心理師 林長揚｜企業簡報教練 夏綠蒂｜Win投資共同創辦人 趙胤丞｜振邦顧問有限公司總經理 （按姓名首字筆劃排序） 【作者簡介】 黃啟團 知名心理學導師、應用心理學實踐者、心理學暢銷書作家，為中國最大心理學網站「壹心理」的聯合創辦人。 近30年來專注於應用心理學的教育傳播，至今培育1,200多 位應用心理學導師，將自己的生命體驗與心理學理論結合，並成功運用於家庭教育、企業經營管理與婚姻關係等領域。擅長用有趣、有愛、實用的表達方式，為社會、組織以及個人提供有價值的心理服務。 出版社：有光文化出版有限公司 作者：黃啟團 ISBN／EAN：9786269293360