我是一個有愛、熱情、勇敢、真誠的男人

經過這段不斷自我揭露、向內探索的旅程， 我才能再一路向前走， 帶著理解、原諒、放下。 從小到大，愛鑽牛角尖的我搞得自己很焦慮。年輕時叛逆，進入社會後，變得只會用每三年離職換工作來表態和對自己交代。 2025年是人生中不可思議的一年。爸爸的離世和身邊友人的病痛，讓我第一次感受生命無常。加上因長期的工作壓力，以及不知道什麼是愛自己，我的身體出現警訊，一併影響心理狀態，產生焦慮、恐慌等極端負面情緒。 我離開職場，回到家鄉基隆調養身心。我開始嘗試靜坐、呼吸、正念冥想，還有覺醒、自我探索等課程，希望讓自己的心安定下來。 同時我重拾了寫作這個曾經的夢，記錄這段身心低潮的心路歷程，並一路回溯童年，每一個形塑現在的我的重要事件。這樣的我，才能再一路向前走，帶著理解、原諒、放下，走向有愛、熱情、勇敢、真誠的自己。 【商品特色】 閱讀時，看到他年輕的歲月跟自己內在的和解，把青春記事、意識裡的孤獨寂寞和念想，透過真誠流暢的文字、自然的情節，在不同的章節裡記載著，好似在冰上跳舞般地雲淡風輕。 卻在自我的尋覓當中，讓內在充滿焦慮挫折的自我壓迫，透過反省而不斷調整、釋懷和重建。 【作者簡介】 工作經歷： 國內外電腦及半導體公司多年工程師及專案經理經驗 學歷： The University of Adelaide,Australia Master of Project Management 淡江大學 基隆高中 熱愛自然，喜歡運動，衝浪、登山、旅行，都是我放鬆紓壓的方式。另外靜態的畫畫、素描、寫作，也幫助我淨心跟自我探索與對話。 出版社：時兆創新股份有限公司 作者：朱原灑 ISBN／EAN：9786269263608