菇蛙小姐的不用力生活練習2：慢慢來，把平凡的日子過得有點可愛

用時髦品味與溫柔個性迷倒歐美35萬網友 美國單本銷售超過15萬冊的菇蛙小姐 可愛即力量， 那就用菇蛙小姐的力量踢開世界的大門吧！ 隨時替身心「微進補」的心靈「蛙」湯 ✦✦獻給努力生活，也想有一點點改變的你✦✦ 你會時常感到迷惘嗎？不清楚自己想要什麼樣的生活和工作，懷疑自己是不是走錯了路、甚至不知道該如何與世界互動？ 有時候，我們需要的不是一套人生方法論，而是有人開口提醒我們，接受當下的生活與自己，並沒有什麼不好。 假如， 你的身邊沒有人會這樣告訴你，那就交給菇蛙小姐吧── 她是頭戴蘑菇帽，擁有許多雙華麗鞋款的時髦青蛙，有一些可愛的迷你朋友，也跟我們一樣，得面對生活裡各種好的壞的事情，所以她不告訴你人生公式（因為根本沒有），不替你規劃夢想藍圖（你還是得自己想辦法），但她會用溫暖的話語提醒：你的生活，可以是什麼樣子？ 如果你過去或現在就是這樣── ・明明沒做錯什麼，卻總覺得自己不夠好。 ・不知道該怎麼跟身邊的人們或世界互動。 ・習慣把日子過得很緊繃，卻不知道原因何在。 ・希望有人告訴你：「你不需要活得那麼用力。」 那麼，這正是寫給你的坦誠小書。 在這本書裡，菇蛙小姐想告訴你── ・慢下來不是落後，是你會開始聽見自己的聲音。 ・我們可以用簡單的方法去對其他人釋放善意。 ・你的價值，遠大於你的工作和成就。 ・在最意想不到的地方，有趣的事情可能就在那裡。 ・未來，還有好多「人生最美好的一天」等著你。 ・人生不用每一天都那麼精采，不用說話字字珠璣。 ・你啊，要相信自己就是奇蹟。 讀完這本書── 你可能還是不會知道人生的答案是什麼，但你會開始明白：生活本來就沒有標準答案，迎接或看見當下，或許會指引方向。而且，就算今天什麼都沒做好也沒關係，還有明天。 【商品特色】 ✦可愛即力量：超過40幅溫暖手繪插畫，光是看到菇蛙小姐和她的小小朋友，以及從不重複的高跟鞋，就已輕鬆又療癒。 ✦以幽默、務實而不說教的方式重新看待「好好生活」：獻給總是把日子過得太用力的人，練習在前進與停下來之間，找到屬於自己的步調。 ✦結合正向心念、認知行為治療理論：涵蓋情緒、日常習慣的簡單練習，陪你把自己一步一步帶回生活裡。 ✦精裝全彩印刷，適合作為送給自己或朋友的禮物書。 【作者簡介】 梅貝兒．伊奎Maybell Eequay 一位藝術家，現居明尼蘇達，創作媒材多樣。梅貝兒成長於風景如畫的聖克羅伊（St. Croix）河谷，創作靈感大多來自兒時家庭生活，以及她對古早童書與小擺飾的愛。父母皆為藝術家，自幼家中充滿創作氣息，能握筆後便開始創作。作品交揉暖暖的訊息、微微的幽默與一抹懷舊。 IG：maybell.eequay 出版社：行路出版-遠足文化 作者：梅貝兒．伊奎Maybell Eequay ISBN／EAN：9786267771990