會轉彎的人，不會卡關【首刷限量燙銀暢銷紀念版】

꧁ঔৣ暢銷10週年紀念．首刷限量燙銀版ঔৣ꧂ 那些困住你的一切，其實是你賦予了它們為難自己的能力， 真正的源頭從來不在外界，而是起因於你。 一旦察覺所有痛苦都只是念頭，就能擁有轉變的力量。 請記得，人生隨時都能轉彎，走出慣性陷阱，就能不再反覆受苦。 ▶▶你是否常常有以下的想法 「早知道我就……」 「我放不下那些……」 「我不知道自己有什麼優點……」 「為什麼沒有人替我著想？」 很多時候，人生所謂的苦，其實是由慣性而滋生， 又因重複回想而疊加成為令自己難以擔荷的重量， 像是那些曾說錯的話、下錯的決定、愛錯的人或買錯的股票。 當你老是後悔，就是被錯誤反覆折磨； 當你刻意壓抑，心裡反而會更加過不去。 然而，當你願意放下執著，接納正在發生的一切， 不急著對抗、修正或下結論， 那些原來難纏的問題或心結，反而慢慢解開了。 不刻意抵抗，其實是最從容的放下， 看懂苦的源頭，才有鬆解的自由。 生命真正的成熟，並不在於把自己練到刀槍不入， 而是心裡開始有了分寸：什麼時候該用力，什麼時候該放手。 最後，我們終會明白： 在做出選擇的當下，從沒有人能確定哪一條路才是正確答案， 真正能改變人生的，從來就只有意識到自己應該轉彎的此時此刻。 太陽下山了又何妨，若一味耽溺其中，只會再次錯過月亮和群星。 ▶▶如果你的情緒找不到出口，不妨先讓思緒轉個彎 ✦你以為自己是在氣別人虧欠你，其實你真正生氣的，是自己一次又一次， 沒有站在自己這一邊。 ✦苦，並不是事情本身，而是事情發生後，你如何反覆想它。 ✦如果你不快樂，卻想讓別人快樂；如果你已經耗盡，卻還想給出溫暖； 那麼你帶來的，往往是一種無形的壓力。 ✦我們常以為，是對方讓我們不舒服。其實，那只是鏡子。 你所厭惡的，往往正是你壓抑的。 ✦別人的酸言酸語，並不是你需要背負的情緒， 只是他暫時還無法消化自己與你的落差。 ✦沒有人會突然變成更好的人，只是其中一個人，先轉變了位置。 而關係，也因此有了新的可能。 *本書為二版，原書名為：《懂得轉彎，當然無處不歡》 【作者簡介】 何權峰 腦科學×認知心理×三十年心靈書寫者 長期以腦科學與認知心理為基礎，將原本複雜難懂的心智運作， 轉化為人人都能理解、也能實踐的生活智慧。 在節奏愈來愈快、內心卻愈來愈混亂的時代， 他的文字，成為許多人安頓內心的一處定錨。 著作數十本，讀者遍及台港澳、新馬、韓國、泰國與中國大陸。 他始終相信：每個人心底，都藏著一股能把自己帶回來的力量。 而寫作，是他與讀者一起找回這股力量的方式。 出版社：高寶-希代 作者：何權峰 ISBN／EAN：9786264025119