陪伴的力量（傑出演員布魯斯．威利之妻，親歷失智症照顧的真情分享）

照顧好自己，才能照顧好你愛的人 傑出演員布魯斯．威利之妻， 以失智症照顧者身分現身說法 陪伴混亂、疲憊與充滿不確定感的照顧者—— 在最艱難的日子裡，安頓自己，也守護所愛。 演員布魯斯．威利（Bruce Willis）於2022年確診額顳葉失智症，對他和他的家人而言，人生彷彿被突然推入一段沒有地圖的旅程。 本書由他的妻子艾瑪．海明．威利（Emma Heming Willis）所寫，並非從醫療或疾病知識出發，而是以照顧者的角度，呈現一段仍在進行中的生命經驗。她坦率地寫下診斷初期幾乎毫無指引的徬徨、憤怒與悲傷，也記錄自己如何一步步尋找資源、建立支持系統，在巨大壓力與情緒衝擊之中，學會照顧自己，並重新理解「照護」的意義。 在這段沒有標準答案的照護旅程中，不需要獨自承受。本書將陪伴照顧者釐清方向、安頓自己，在混亂與不確定中，慢慢找到可以依靠的力量： ．認識失智症，接納現實與情緒 了解失智症如何改變大腦，是看懂患者行為、減輕壓力的關鍵第一步。當你能認清現實，也更有餘裕為當下與未來做準備。同時，書中也會帶你正視照護過程中反覆出現的矛盾情緒，理解這些感受皆屬正常，學習不再自責，並逐步轉換看待這段經歷的方式。 ．照顧者安頓自己，維持身心與大腦健康 照顧自己不是選擇，而是必要條件。書中將說明為何唯有先穩住自己，才能走得長遠，並提供方法幫助照顧者保留時間給自己、避免內耗。同時也提醒照顧者需留意自身的大腦健康，透過可實行的方法，維持身心的穩定與韌性。 ．建立支持系統，讓照顧者不再孤單 照顧患者從來不是一個人的責任。本書將引導你建立社群連結，從有相似經驗的人身上獲得理解與支持，減輕孤立感。同時也會談到如何適時引入外部協助，並引導親友以更合適的方式支持你，讓這段照顧的旅程有人與你同行。 【商品特色】 多數長照書籍來自專家或照顧者的事後回顧，本書則由仍在照護過程中的作者書寫。她並未以「成功經驗」或「過來人」姿態給出結論，而是在仍然身處其中的情況下，誠實呈現照護者的情緒、困惑與學習過程，讓照護議題回到更真實的人性面。淺顯易懂的文筆、家庭與情感生活的記憶，與實際運用的觀念與方法交錯，在閱讀上沒有負擔。 臺灣已是高齡化社會，長照是許多家庭遇到的問題。除了政府提供的長照服務，照顧者的經驗分享也是寶貴的資源。照顧者在覺得力有未逮、需要浮上水面喘息時，希望這本書能帶來支持與安慰的力量。 【作者簡介】 艾瑪．海明．威利（Emma Heming Willis） 是母親、繼母、妻子、倡議者，同時也是致力於女性大腦健康的品牌「Make Time Wellness」的共同創辦人。在丈夫布魯斯．威利被診斷出罹患「額顳葉失智症」（FTD）後，她成為一位充滿熱忱的發聲者，為正在應對神經退化性疾病的照護夥伴與家庭發聲。透過自身的故事分享與倡議，艾瑪希望能幫助其他人在照護旅程中不再感到孤單。這是她的第一本著作。 官網：EMMAHEMINGWILLIS. COM IG: EMMAHEMINGWILLIS 出版社：木馬-遠足文化 作者：艾瑪．海明．威利Emma Heming Willis ISBN／EAN：9786263149731