好好決定：擺脫選擇障礙、決策疲勞，以排除與排序，讓每個決定更有價值與影響力

【二十一世紀的職場生涯手冊】 人生是一連串的選擇， 每人每天大約要做35,000個決定！ 我們害怕選錯，也害怕有更好的選項…… 結果什麼決定都做不了。 決策，是一種需要簡化與練習的技巧。 歐巴馬在擔任總統期間，只穿灰色或藍色的西裝； 賈伯斯則以黑色高領衫、藍色牛仔褲聞名； 他們都在避免「決策疲勞」，讓重要決策不受干擾。 我們生活在富足的時代，擁有的選擇比過去更多， 但是，當人們過度思考不重要的事，就會不斷忽略重要的事， 選擇多，既是一種祝福，也成為詛咒。 掙脫分析癱瘓、過度思考、拖延、優柔寡斷、害怕後悔等陷阱， 讓我們從被逼著決定，變成主動設計決策！ 本書提供全新策略，以排除與排序，幫助我們簡化決策過程，克服選擇障礙： •基本行事準則：善用六大策略，包括如何判斷利害高低、設定期限、保持簡單等。 •價值導向的決策：將選擇與核心價值觀對齊，不再為了迎合他人而犧牲自我。 •擁抱喜悅：訓練大腦辨識正面事物，對抗負面偏誤，做出平衡而滿足的決定。 •重新定義成功：釐清每個階段追求的目標與意義，應用可重複、風險低的小決定持續前進。 •理解影響圈：決策是如何影響自己、親友甚至世界。以決策矩陣等工具，系統化地評估選項，創造正向的漣漪效應。 作者也鼓勵我們擁抱不確定性、錯誤與遺憾，成功不是某個關鍵決定的結果，而是無數選擇的總和，每個行動都比原地踏步更有力量！ 【作者簡介】 【作者簡介】 阿德里安．阿德哈米（Adrienne Adhami） 知名身心健康教練與講者，以激勵人心的Podcast《一小時的力量》（Power Hour）聞名，同時也是《現代健康》（Modern Wellness，暫譯）的共同主持人。此外，她是一位備受推崇的品牌顧問，擅長健康科技、策略與創新領域。曾為蘋果公司、Spotify、保柏（Bupa）和Range Rover等多家全球頂尖品牌舉辦工作坊和主題演講。其專業涵蓋諸多領域，從提升生產力、達成高效表現，到目標設定與決策制定等。 第一本書《一小時的力量》在2020年出版，至今已在全球翻譯成四種語言。她被匯豐銀行與英國黑人商業協會（UKBBS），評選為2023年「最值得關注的二十五位黑人企業家」之一。 出版社：啟動文化-大雁 作者：阿德里安．阿德哈米（Adrienne Adhami） ISBN／EAN：9789864932290