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成為「頭腦好的人」的高效學習法:經「心理學」與「腦科學」實證,正確使用大腦的學習法

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前1%高分通過美國醫師國考的白紙學習法! 「記憶力」×「超效率」×「省時」 YouTube影片高達462萬次瀏覽——正式書籍化! 日本商業榜年度暢銷書*熱銷14萬冊! 100+篇國際論文集大成! 不限學生,任何人都應該知道的——「正確使用大腦」學習法! 「如果你有以下困擾,請確認是否對『大腦』下達正確的指令?」 ☉ 努力作筆記、劃重點,卻怎麼還是記不住? ☉ 想在工作的閒暇時間進修學習,是否有超效率的方法? ☉ 已經過40歲了,還可以考取專業證照嗎? ▊ 下列舉出大腦誤以為已經記住的「無效學習法」 ☉ 反覆閱讀:同篇文章閱讀兩次,發現太容易讀,表示大腦沒有執行深層資訊處理。 ☉ 抄寫筆記:抄寫本身會帶來成就感,容易讓人以為「已經認真學習」。 ☉ 使用螢光筆劃重點:會產生已充分學習的錯覺。 當你發現閱讀很順暢、好像都記得了,這些都是警訊! 代表大腦並沒有深刻記憶、理解內容,必須要使用有效的學習法! ▊ 以「心理學」與「腦科學」最新論文實證,閱讀後能立即使用的學習法! 透過科學反覆實測後的學習技巧,既可鞏固大腦的長期記憶,更能有效提升實質績效與成就感,強化學習意願! 對大腦而言,若只是純粹的Input(輸入),對記憶毫無幫助;想要提升學習成效,必須善用書中的5種Output(輸出)技巧: ☉ 主動回想:增加大腦的「有益困難」度,並搭配「輸出」技巧。 ☉ 分散學習:將學習時間分散,以破解「遺忘曲線」。 ☉ 精緻化提問與自我解釋:常用「WHY」、「HOW」向自己提問,並且用理解後的話語做出解答。 ☉ 交錯學習:將相似卻不相同的題目混合學習,強化記憶力。 ☉ 視覺轉換法:大腦擅長圖像記憶,且對地點也相當敏銳,試著將複雜的文字轉成視覺圖像。 【作者簡介】 【作者簡介】 安川康介 Kosuke Yasukawa 現為美國內科專科醫師、美國感染症專科醫師,以及南佛羅里達大學醫學院助理教授。 2007年畢業於慶應義塾大學醫學部。在醫學部病房實習時,同時準備日本國考及美國國考,最終以全美前1%的高分通過了美國醫師國家考試。 歷經日本紅十字醫療中心初階實習後赴美。於美國明尼蘇達大學醫學院完成內科實習,於德州貝勒醫學院(Baylor College of Medicine)完成感染症專科實習。在醫院擔任臨床醫師時,也必須完成多項考試,如內科專科醫師考試、美國感染症專科醫師考試、重症加護超音波檢查考試等,皆取得了前1%∼10%的好成績。 出版社:精誠資訊(悅知文化) 作者:安川康介 ISBN/EAN:9786267721414

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